بیماری واگیردار بیماری یا ناخوشی است که در یک منطقه بزرگ گسترش می یابد و تعداد زیادی از مردم را تحت تاثیر قرار می دهد.

بیماری واگیر امروز “عملکرد ضعیف” است و این بیماری واگیر می‌تواند “نفرین سرگرمی های الکترونیکی” باشد.

برآورد شده است که به طور متوسط افراد بزرگسال روزانه سه و نیم ساعت وقت برای کنترل برنامه‌ها، ایمیل‌ها و پیام‌های نوشتاری صرف می کنند.

افراد بدون اینکه بدانند به این سرگرمی ها معتاد شده اند.

راه حل مقاومت در مقابل “جذابیت های سرگرمی” است. وقتی که به سر کار می‌روید به طور مداوم به خود یادآوری نمایید که الان دیگر وقت بهره‌وری است و قاعده بزرگ برای موفقیت در این کار این است که تمام وقت کار کنید. موقع کار فقط کار کنید.

برگرفته از کتاب” مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی” اثر برایان تریسی.